Segundo dados do Hospital Central de Maputo (HCM), cerca de cinco homens dão entrada diariamente naquela unidade sanitária com casos de acidente vascular cerebral (AVC).
De acordo com a informação avançada, as vítimas têm, maioritariamente, entre 35 e 40 anos de idade, uma realidade que contrasta com a percepção de que o AVC afectava sobretudo pessoas de idade mais avançada.
Entre os factores associados ao aumento do risco de AVC destacam-se o stress, o sedentarismo e hábitos pouco saudáveis, como o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, o tabagismo e uma alimentação rica em gorduras.
HCM recomenda a adopção de hábitos de vida mais saudáveis, incluindo a prática regular de exercício físico, uma alimentação equilibrada e a redução do consumo de álcool e tabaco.
A saúde mental também não deve ser negligenciada. Situações de stress emocional, como problemas conjugais ou outras dificuldades pessoais, devem ser encaradas com diálogo e procura de apoio, para evitar a ideia de que os homens devem suportar os problemas em silêncio.
Cuidar da saúde é também uma forma de prevenção.
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