Tomar banho todos os dias pode não ser indispensável para manter a pele saudável, segundo especialistas em dermatologia. A limpeza excessiva pode remover os óleos naturais da pele e interferir no equilíbrio do microbioma cutâneo.
De acordo com dermatologistas, esse hábito pode contribuir para o ressecamento, irritação e enfraquecimento da barreira natural da pele. Para muitos adultos, tomar banho a cada dois ou três dias pode ser suficiente, sobretudo durante períodos de frio ou quando não há transpiração excessiva.
Após o banho, a pele pode precisar de 24 a 48 horas para recuperar o seu equilíbrio natural. No entanto, isso não significa que seja necessário deixar de realizar a higiene diária de áreas que acumulam suor ou sujeira.
Especialistas recomendam que pessoas com pele sensível ou problemas dermatológicos consultem um profissional de saúde antes de alterar a frequência dos banhos.